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恋爱是狗娘|朋友,一起去看心理医生嘛?

2020-09-15阅读 152 谦稳心理




LOVE






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SPRING

SUMMER



在【过于遥远】的夏天的某个周末,我跟张卷毛大吵一架。时至今日,我已经忘了吵了个什么。因为能被记住的不快都是没有解决的,我跟张卷毛总有一种“我们从不吵架呀、一直很快乐“的错觉,并不是因为我们真的不吵架,而是因为我们每次都在事后真的解决了。

那次的吵架比较不一样的地方是,我第一次听到了张卷毛在关系中的需求,第一次知道原来我说的一些话或冷漠的嘴脸会让他非常难受,尽管在吵最凶的时候他也会耐心地给我发信息,祝我晚安好梦但与此同时,他甚至会心塞到睡不着。

那时候我们应该有在一起三个多月了,信任终于建立到可以讲真心话的程度才说出口的?因为,他说他从未跟任何人讲过他的感受,他相信我可以理解他、不会伤害他、不会把他的感受踩在脚底才愿意讲。听到这些我挺难过的,难过的在于我一直觉得自己是一拳打在棉花上,棉花看上去最多就是个委屈巴巴。

一想到他实际上是辗转反侧的自我疗伤,我就觉得你他妈还是个东西吗白元婴。





L O V E

       



我一直知道他是一个有心理需求但不会提的人,我们刚在一起时就知道了。他那时很受一场委屈,一直在自我开脱:“我没事我没事,一会儿就好。”我那时看着挺难受的,真心实意地说:“你真的没必要那么懂事。”他就防线崩盘默默哭惹。又或者他考sat时压力很大,但又“学生嘛都这样”硬扛着,老师看他状态不太好,抱了他一下,他嗷一嗓子又哭惹。等等等等吧,这个哭包。

三个月了,胆子大了,需要人权。他担心如果他一直隐忍下去对关系并不好,鲁老师说得好啊,不是在沉默中爆发,就是在沉默中灭亡。故而他要求我道歉,并让我针对一些细节的问题说。我倒是识时务,立刻道歉并改正了。这并不是因为我是个好人,而是因为前文大约说过,张卷毛是个特别“知错就改”的人,我指出一些令我炸毛的地方,他都很男子汉大丈夫地说:“我错了,我以后会改。”然后真的改掉,改到我都忘了我还有那些炸毛点,还以为自己是天生的脾气好。他能做到,我当然也得做到。










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张卷毛现在21岁,从心理学角度讲处在“成年过渡期”,这个过渡期大概是18~25岁,我在这个时期因为正确的引导,从一个废柴摇身一变成为了所谓的精英,所以我认为这个过程是非常重要的。张卷毛的家人对他很不错,已经是一个比较少见的健康的原生家庭,当然也会有一点点小问题;张卷毛本身也是一个优秀的少年,按照大众来看,自然是跟心理医生八竿子打不着,但我们聊了几个小时,最终决定让卷毛子去找我的心理医生,解决一下他有话说不出、自我边界意识弱的情况,以及观察一下他自我排遣这件事有没有造成什么阴影。

说实话,对于我们这种认知,我是很骄傲的。大部分人对于看心理医生还是处在讳疾忌医的状态,不相信也不认可,但人生只有一次,把时间浪费在自我纠结上,数以年计的一事无成或被阴影操控一辈子,说句不好听的,我觉得太可笑。

我也是在用我的方式,让我爱的人更顺利的走进这个社会、更从容的面对人生吧。





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于是每周日他在我家(我避开),与远在美国的心理医生连线。我仅仅参与了一次共同咨询。那次共同咨询是由于我们之间出了个“不可调和”的矛盾。

事情是这样的,张卷毛的午睡时长特别没谱,经常一觉醒来三四个小时过去了。按理说他睡多长时间跟我并没有任何关系,但我担心他睡太多缺氧头疼,以及他睡一下午我很无聊而规定他午睡只能半小时,不然就罚款300。

当然了,偶尔也会放宽规定或酌情减免罚款的情况,总而言之,一次也没真的罚过。然后有一天,他又睡了好几个小时,醒过来死皮赖脸地逗闷子:“好像是睡过了一点点哦!”我忽然有点恼火,给他拍照看:“我已经看了1/4的书了。”他:“你看书快,我就是打了个盹。”我立刻火起,说了句:“既然你是这个态度,我也无话可说。”然后回家怒打扫卫生,四个小时没看手机。

四个小时后,我还是不高兴,不高兴的不仅仅在于张卷毛的态度,更在于我根本也想不通他睡过了又怎样,值得生气吗?为自己的焦虑而焦虑。所以他也很恼火:“恋爱中男生绝对不能对女生说的话,为什么你说出来就那么容易?我晚上没睡好,下午多睡会儿就要被发脾气吗?我又不是在高考。”

我无话可说,尽管互相道歉,这件事依旧艮在中间。第二天我们要去内蒙,在见到魏婉仪夫妇之前也是互相不怎么说话的状态。尽管后来我主动示好,问他:“你还因为感到不高兴吗?”他感到“被在乎感受”而和好,但他依旧不能理解这点事儿值得发脾气吗?我也不理解我为什么会因为【这点事】发脾气。

一周后的心理咨询,我们跟医生回顾了这件事的全程,说出了彼此的疑问。医生询问了我几个情景和问题后说:“卷毛子,你听完元婴的讲述后,有没有发现对于元婴来讲,承诺是不分大小事的?只要是承诺,对她来说都很重要。”张卷毛子愣住了。医生转过头来又问我:“那元婴你也可以自己想一想,这些承诺是否可以分一个等级呢?”我也愣住了。

第二天中午,张卷毛主动说:“我睡会儿哦!半小时!”从那以后,他每天都是半小时左右,而我也不再去格外注意他具体睡了多长时间。并且举一反三,别的事也都各自主动且有逼数、谦让且又理解。两个人在心理医生的帮助下,开开心心地度过了这个对我们而言确实难搞的“劫”。









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经过这件事,我想起来张卷毛最初很打动我的地方,就是他总会兑现大大小小的承诺,说到的事从来都可以做到。那次午睡,与其说会造成多大影响,不如说对我而言是担心承诺由小事造成了多米诺式崩塌,是我内心对不守承诺的焦虑操控了我。

从那以后,我们的关系更亲近了一些,包括我对他有些不解的地方,都是那次咨询,他讲着讲着我忽然理解:“哦~~原来是这样啊!”看心理医生这件事,让我们更容易站在对方的角度去感受去思考了。稳定的像结实的绳结。有效的求助,比跟姐妹吐槽有用太多了呢!

心理医生,NICE !





全文完


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