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本帖最后由 浮云而已 于 2017-9-28 16:27 编辑
秋冬季节养生粥，为家人的健康存一份爱！
早晨喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，但是你们知道吗？在粥里加入不同的材料还能调节不同程度的身体不适哦~下面厨娘就来为大家介绍几种强身健体的营养粥，快来看看吧！
若要皮肤好，粥里放红枣
若要不失眠，粥里添白莲
腰酸肾气虚，煮粥放板栗
心虚气不足，粥加桂圆肉
头昏多汗症，粥里加薏仁
润肺又止咳，粥里加百合
消暑解热毒，常饮绿豆粥
乌发又补肾，粥加核桃仁
若要降血压，煮粥加荷叶
健脾助消化，煮粥添山楂
梦多又健忘，粥里加蛋黄
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发表于 2017-9-28 16:24:03
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